Podwójny podbródek może być spowodowany przez kilka różnych stanów chorobowych. Należą do nich: choroba Cushinga, zaburzenia pracy nerek, zapalenie ślinianek i infekcje zatok. Jeśli stan ten pojawia się nagle, powinien być sprawdzony przez lekarza. Ewentualnie może być wynikiem złej diety, braku ruchu lub wieku. Skóra kobiety po menopauzie staje się mniej elastyczna, więc regularne ćwiczenia mogą pomóc zmniejszyć wygląd podwójnego podbródka.
Posiadanie podwójnego podbródka
Pojawienie się podwójnego podbródka może być spowodowane różnymi stanami chorobowymi. Najczęściej, osoba z podwójnym podbródkiem ma chorobę podstawową. Gruczoły ślinowe produkują około jednej kwarty śliny dziennie. Ślina ta pomaga w trawieniu pokarmów i chroni zęby przed próchnicą. Jest ona istną zmorą naszych czasów, podobnie jak problemy ze zgryzem (jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, co robić aby mieć prawidłowy zgryz, zajrzyj tu: https://dentinfo.pl/prawidlowy-zgryz/). Gdy gruczoły te ulegną zapaleniu lub zakażeniu, może to spowodować obrzęk okolicy podszczękowej.
Inną przyczyną podwójnego podbródka jest niedoczynność tarczycy. Zaburzenie to prowadzi do przyrostu masy ciała w górnej części ciała, szczególnie w okolicach szyi. Może również powodować zapalenie ślinianek, co może prowadzić do powstania podwójnego podbródka. Niektóre osoby z podwójnym podbródkiem mają również problemy z nerkami lub zatokami. Jednak nawet osoby sprawne fizycznie mogą mieć podwójny podbródek.
Istnieje wiele sposobów na leczenie podwójnego podbródka. Zmiana diety i stylu życia może pomóc zmniejszyć wygląd podwójnego podbródka. Ważne jest również, aby regularnie poddawać się badaniom fizycznym i sprawdzać poziom tarczycy. Jeśli poziom tarczycy jest prawidłowy, podwójny podbródek może być wynikiem zapalenia ślinianek.
Niedoczynność tarczycy może powodować różne objawy, w tym przyrost masy ciała, zaparcia i skurcze mięśni. Dodatkowo, stan ten może prowadzić do zimnych dłoni i stóp. Niedoczynność tarczycy to stan chorobowy, w którym organizm nie wytwarza wystarczającej ilości tyroksyny do produkcji energii. Jeśli zauważysz któryś z tych objawów, powinieneś od razu skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że nie masz problemu z tarczycą.
Posiadanie guzka tarczycy
Niedoczynność tarczycy to stan, w którym tarczyca nie produkuje wystarczającej ilości hormonu tarczycy. Powoduje to spadek metabolizmu i libido. Może również wpływać na oddychanie i powodować senność. Osoby z guzkami tarczycy powinny być oceniane przez lekarza. Na szczęście większość guzków tarczycy jest łagodna i może być usunięta chirurgicznie.
Guzek tarczycy może być łagodny lub rakowy i nie należy go ignorować. Guzek może być monitorowany za pomocą ultradźwięków. Około 15% guzków tarczycy rośnie z czasem, ale tylko 1% z nich zmienia się w raka. Jeśli stanie się wystarczająco duży, może przeszkadzać w przełykaniu lub oddychaniu.
Podczas gdy większość guzków tarczycy jest łagodna, mogą one być znakiem ostrzegawczym niedoczynności tarczycy. Guzki te rozwijają się z nagromadzenia komórek tarczycy. Chociaż dokładna przyczyna powstawania guzków tarczycy nie jest znana, są one zazwyczaj dziedziczone i mają podłoże genetyczne. Osoby z niedoborem genetycznym są bardziej narażone na rozwój guzków tarczycy. Jednak Stany Zjednoczone są krajem wysokojodowym, co oznacza, że większość ludzi nie ma niedoboru jodu. Wiele osób spożywa sól jodowaną i przyjmuje multiwitaminy zawierające jod, aby uniknąć niedoboru jodu, który może spowodować powstanie guzków tarczycy.
Istnieje kilka oznak i objawów guzków tarczycy, ale najczęstszym sposobem rozpoznania jest badanie lekarskie. Jeśli guzek daje objawy, należy go usunąć. Może powodować objawy takie jak kłopoty z przełykaniem, oddychaniem i pełność gardła. Może również powodować nieregularne bicie serca i nagłą utratę wagi.
Lekarz zazwyczaj zleca biopsję cienkoigłową, która jest zwykle wykonywana w gabinecie lekarskim. Procedura ta wykorzystuje maleńką igłę do uzyskania próbki komórek guzka tarczycy do badania pod mikroskopem. Wyniki tego badania powiedzą, czy guzek jest łagodny czy złośliwy. Zdecydowana większość guzków tarczycy jest łagodna. Jednak jeśli powodują one objawy, może być konieczne ich usunięcie.
Guzek tarczycy to lita lub wypełniona płynem narośl na tarczycy. Mogą występować pojedynczo lub w skupiskach. Są stosunkowo często spotykane i rzadko mają charakter nowotworowy. Znajduje się je podczas badania fizycznego lub badania obrazowego tarczycy. Niektórzy ludzie mogą również być w stanie wykryć obecność guzka tarczycy bez pomocy lekarza.
Ćwiczenia wzmacniające i tonizujące mięśnie i skórę w okolicy podwójnego podbródka
Istnieje kilka różnych ćwiczeń, które mogą pomóc w zmniejszeniu wyglądu podwójnego podbródka. Te ćwiczenia będą pracować mięśnie wokół szczęki i szyi, aby zmniejszyć tłuszcz i tonizować skórę. Staraj się wykonywać je dziesięć do piętnastu razy dziennie. Będą one zwiększać się w trudności, jak twoje mięśnie twarzy wzmocnić i tonu. Upewnij się, że rozgrzewasz się przed rozpoczęciem jakiegokolwiek ćwiczenia. Pamiętaj również o tym, aby mocno trzymać usta podczas wysuwania szczęki.
Wałki na szyi to kolejne ćwiczenie, które pomaga ujędrnić mięśnie wokół podbródka. Ćwiczenia te wykorzystują mięśnie wokół szyi do ściskania skóry i ujędrniania jej. Możesz wykonywać to ćwiczenie stojąc. Pamiętaj, aby zachować prosty kręgosłup. Zacznij od zwinięcia podbródka do jednego ramienia. Przytrzymaj go tam przez pięć sekund. Następnie powoli przetaczaj go z powrotem w górę i w dół. Powtarzaj to ćwiczenie co najmniej 10 razy dziennie.
Możesz również użyć maseczki do twarzy, która pomoże Ci ujędrnić skórę. Maseczki z kawy, zielonej herbaty i gliceryny mogą pomóc Ci napiąć skórę wokół podbródka. Można je wykonać w domu i mogą przynieść natychmiastowy efekt.
Innym ćwiczeniem mającym na celu ujędrnienie skóry i mięśni wokół obszaru podwójnego podbródka jest odchylenie głowy do tyłu. To ćwiczenie będzie pracować mięśnie pod brodą i szyją. Spróbuj wykonywać to ćwiczenie przez pięć minut i powtarzaj tak często, jak tylko możesz. Możesz również użyć swojego języka do wykonania tego ćwiczenia. W ten sposób pracujemy również nad mięśniami szyi i szczęki.
Ćwiczenia wzmacniające i tonizujące mięśnie oraz skórę wokół podwójnego podbródka sprawią, że Twój podbródek będzie wydawał się cieńszy i jędrniejszy. Jednak te ćwiczenia nie są w stanie usunąć całego tłuszczu. Musisz stracić tłuszcz z całego ciała. Możesz zacząć od utraty wagi w innych obszarach ciała, a następnie skupić się na podbródku.
Podwójny podbródek może być spowodowany genetyką, przyrostem wagi lub obwisłą skórą. Zwiotczenie skóry pod brodą powoduje nieestetyczny podwójny wygląd i jest często związane z nadmierną wagą. Można jednak pozbyć się tego problemu, wykonując proste ćwiczenia twarzy i jogę twarzy, aby wzmocnić i ujędrnić mięśnie w tym obszarze i zmniejszyć drobne zmarszczki.
Objawy niedoczynności tarczycy
Niedoczynność tarczycy to choroba, w której gruczoł tarczowy nie produkuje wystarczającej ilości hormonów tarczycy. To z kolei spowalnia funkcje życiowe organizmu. Około 10 procent kobiet doświadcza niedoczynności tarczycy w pewnym momencie swojego życia. Niektóre osoby doświadczają tymczasowej niedoczynności tarczycy z powodu choroby podstawowej, takiej jak zapalenie tarczycy.
Inne objawy niedoczynności tarczycy obejmują podwyższone ciśnienie krwi i zmęczenie. Niektóre osoby mogą również doświadczać nieregularnych miesiączek, utraty wagi lub skurczów mięśni. Ponadto, ludzie mogą stać się bardziej wrażliwi na ciepło i zimno. Ostatecznie, stan ten może prowadzić do dezorientacji i problemów z pamięcią.
Jeśli niepokoi Cię wygląd Twojego podbródka, powinieneś poddać go kontroli lekarskiej. Problem z tarczycą może spowodować szybką utratę wagi. Chociaż może to być mile widziana zmiana, ważne jest, aby wykluczyć inne podstawowe problemy zdrowotne. Oprócz szybkiej utraty wagi, mogą wystąpić drżenia, drgawki ciała i nerwowość.
Innym z objawów niedoczynności tarczycy jest obrzęk twarzy. Obrzęk ten może pojawić się wokół kości policzkowych, ust i oczu. Stan ten jest spowodowany zatrzymaniem wody w organizmie i innymi czynnikami. Sporadycznie, może być spowodowany przez infekcję lub uraz. Ten późniejszy objaw nazywany jest obrzękiem śluzowatym i może być również związany z innymi objawami niedoczynności tarczycy.
Niedoczynność tarczycy może również powodować obrzęk pod brodą, ponieważ skóra poniżej kości szczęki może zwiotczeć i wypełnić się tłuszczem. Może to również powodować obrzęk szyi. Ten stan może być niebezpieczny dla zdrowia szyi. Jeśli zauważysz te objawy, powinieneś zgłosić się do lekarza na badanie tarczycy.