Istnieje kilka ćwiczeń, których możesz spróbować, aby pozbyć się podwójnego podbródka. Możesz również żuć gumę, aby utrzymać mięśnie szczęki aktywne. Robiąc to, będziesz stopniowo spalać tłuszcz z podwójnego podbródka. Ponadto, możesz wykonywać regularne ćwiczenia całego ciała, aby tonować dolny podbródek i poprawić ogólny stan zdrowia.
Ćwiczenia zmniejszają podwójny podbródek
Kobiety w ciąży mogą wykonywać różne ćwiczenia, aby zmniejszyć wygląd podwójnego podbródka. Wykonywanie ćwiczeń typu fish face może pomóc w redukcji podwójnego podbródka. Ćwiczenie rybiej twarzy polega na przytrzymaniu policzków przez około 30 sekund, a następnie ich zwolnieniu. Powtórz ćwiczenie przez około cztery do pięciu razy.
Należy upewnić się, że stosujesz zdrową dietę, aby stracić nadmiar tłuszczu na twarzy. Unikaj jedzenia smażonych potraw i przetworzonej żywności. Powinnaś również jeść dużo kwasów tłuszczowych omega-3. Są one dobre dla Twojej skóry i można je znaleźć w orzechach, rybach i awokado. Mogą one również pomóc Ci w utracie wagi.
Możesz też spróbować rozciągania szczęki, które polega na odchyleniu głowy do tyłu i wysunięciu dolnej szczęki do przodu. Utrzymaj pozycję przez pięć sekund i powtarzaj ją co najmniej dwa razy dziennie. To ćwiczenie pomoże Ci ujędrnić mięśnie podbródka i sprawi, że obszar pod brodą będzie bardziej widoczny. Ponadto, nawilżanie twarzy i szyi pomoże zachować miękkość skóry i zapobiegnie jej wiotczeniu.
Regularne ćwiczenia pomogą zmniejszyć rozmiar podwójnego podbródka. Pierwszym krokiem jest upewnienie się, że masz dobrą postawę i nie siedzisz zbytnio do przodu. Siedzenie w skulonej pozycji może również zwiększyć ryzyko wystąpienia podwójnego podbródka. Problem ten nie jest spowodowany brakiem napięcia mięśniowego, ale złą postawą. Podwójny podbródek może powodować chrapanie i obturacyjny bezdech senny, który może być przyczyną problemów z sercem i innych dolegliwości.
Możesz również żuć gumę, aby wprawić w ruch mięśnie szczęki, co może pomóc w redukcji tłuszczu w okolicy podbródka i szyi. Pomoże to zmniejszyć wygląd podwójnego podbródka i zwiększyć ogólny stan zdrowia. Oprócz żucia gumy możesz również wykonywać ćwiczenia całego ciała, aby zwiększyć krążenie krwi i przeciwdziałać efektom starzenia.
Oprócz ćwiczeń, możesz również zdecydować się na Kybellę, zastrzyk rozpuszczający tłuszcz. Zabieg ten wykorzystuje naturalnie występującą substancję zwaną kwasem deoksycholowym do rozbijania komórek tłuszczowych i zmniejszania ich rozmiarów. Dzięki tej procedurze można trwale zredukować podwójny podbródek.
Kybella treatment
Pacjentki w ciąży lub karmiące piersią powinny zachować ostrożność przed zdecydowaniem się na zabieg KYBELLA ™, ponieważ procedura ta nie jest odpowiednia dla tych kobiet. Choć może się wydawać, że jest to dobre rozwiązanie do redukcji podwójnego podbródka, Kybella nie może całkowicie wyeliminować tłuszczu, więc kobiety w ciąży lub karmiące piersią powinny szukać innych metod. Procedura nie jest odpowiednia dla kobiet, które mają słabe mięśnie twarzy lub mają trudności z przełykaniem. Nie powinny go również wykonywać kobiety karmiące piersią oraz kobiety z chorobami, które mogłyby zakłócić jego stosowanie.
Dostawca usług medycznych użyje środka znieczulającego, aby zabieg był komfortowy. Po tym, pacjent może rozpocząć cały dzień aktywności. Zabieg będzie trwał około 15 minut, a czas rekonwalescencji jest minimalny. W zależności od ilości zastrzyków, których potrzebujesz, możesz potrzebować kilku zabiegów. Jednakże, należy pozwolić na co najmniej miesiąc między każdą sesją, aby zapewnić maksymalne wyniki.
Zabieg powinien być bezpieczny w czasie ciąży, ale przed jego zastosowaniem należy omówić go z lekarzem. W czasie ciąży należy rozważyć potencjalne korzyści płynące z zastosowania preparatu Kybella w stosunku do potencjalnego ryzyka dla płodu. Jeśli rozważasz zastosowanie Kybella na podwójny podbródek, ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem o wszystkich potencjalnych zagrożeniach.
Jeśli chcesz uniknąć inwazyjnych procedur, Kybella jest zabiegiem wstrzykiwanym, który może pomóc wyeliminować podwójny podbródek bez operacji. Zabieg może zmniejszyć nadmiar skóry i zapewnić pożądane rezultaty. Kybella jest bezpieczna dla zdecydowanej większości osób. Ponieważ zabieg jest nieinwazyjny i bezpieczny, nie ma ryzyka powikłań. Co więcej, nie wymaga on znieczulenia ogólnego.
Jeśli jesteś kandydatką do zabiegu KYBELLA w ciąży, powinnaś wiedzieć, że może on być kosztowny i wymaga znacznego czasu rekonwalescencji. Poza tym nie jest też odpowiedni dla wielu pacjentek. KYBELLA to nowa niechirurgiczna procedura, która zapewnia trwałe rezultaty bez operacji i szkodliwych technik odsysania. Większość pacjentów potrzebuje jedynie dwóch lub czterech zabiegów, aby osiągnąć pożądane rezultaty.
Inną opcją jest zaczekanie z poddaniem się zabiegowi Kybella do momentu, gdy nie będziesz już w ciąży lub nie będziesz karmić piersią. Ten zatwierdzony przez FDA środek do wstrzykiwania działa poprzez zabijanie komórek tłuszczowych pod brodą. Po zabiegu, wyniki są widoczne po czterech do sześciu tygodni. Rezultaty te są trwałe, choć niektóre kobiety mogą wymagać poprawek co roku. Jednak kobiety w ciąży lub karmiące piersią powinny skonsultować się z lekarzem przed poddaniem się temu zabiegowi.
Masaż twarzy zmniejsza opuchliznę
Masaż twarzy to doskonały sposób na zmniejszenie opuchlizny wokół oczu i redukcję obrzęków. Rozpoczyna się od oczyszczenia twarzy, następnie delikatnie przesuwa się po linii żuchwy, a potem po policzkach i uszach. Jest również pomocna w zapobieganiu powstawania wyprysków i odblokowywaniu porów. Oprócz zmniejszenia opuchlizny, masaż twarzy może również zredukować zmarszczki i ciężkie worki pod oczami.
Masaż twarzy stymuluje mięśnie twarzy, poprawia krążenie i rozprasza nadmiar płynów. Wspiera również zdrowy układ limfatyczny. Masaż pomaga również skórze poczuć się odświeżoną. Masaż twarzy można wykonać tuż przed wyjściem na randkę lub wielkie nocne wyjście.
Masaż twarzy może pomóc zmniejszyć opuchliznę i zredukować podwójny podbródek. Aby poprawić krążenie i zmniejszyć opuchliznę, stosuj kremy lub olejki do masażu twarzy. Zastosuj olej z witaminą E na twarz i szyję, aby poprawić elastyczność. Ten krem może również pomóc zminimalizować wygląd podwójnych podbródków.
Zimny prysznic może również pomóc zmniejszyć opuchliznę. Sprzyja utracie tłuszczu, poprawia krążenie i zwiększa odporność. Może również pomóc w zapobieganiu obrzękom. Inną skuteczną metodą jest stosowanie plastrów na maskę pod oczy, które są zwykle wykonane z materiałów bogatych w antyoksydanty, ponieważ są one bardziej skuteczne niż plasterki ogórka.
Innym sposobem na zmniejszenie opuchlizny wokół oczu są ćwiczenia twarzy. Ćwiczenia te polegają na pracy mięśni wokół oczu. Aby rozpocząć, umieść paznokcie palców wskazującego i środkowego na czole. Następnie delikatnie pociągnij je w dół. Następnie popchnij je z powrotem do góry. Powtarzaj to ćwiczenie trzy lub cztery razy dziennie.
Prosty masaż twarzy może również pomóc w zmniejszeniu opuchlizny wokół linii szczęki. Palcami delikatnie rozciągnij mięśnie wokół podbródka. Umieść środkowy palec na górze, a palec wskazujący pod spodem. Pomaga to zwiększyć krążenie krwi w tym obszarze. Ta technika masażu sprzyja również regeneracji składników odżywczych napinających skórę.
Koszt zabiegu
Wiele kobiet martwi się skutkami posiadania podwójnego podbródka, a stan ten może mieć drastyczny wpływ na samoocenę. Dobrą wiadomością jest to, że istnieje wiele opcji leczenia podwójnego podbródka. Możesz otrzymać zastrzyk, który trwale usunie nadmiar tłuszczu na Twoim podbródku. Te zastrzyki są wykonane z substancji, która rozbija komórki tłuszczowe. Zabieg ten jest skuteczny w zmniejszaniu wyglądu podwójnego podbródka, a rezultaty mogą utrzymywać się przez wiele lat.
Kybella to zastrzyk, który jest stosowany w leczeniu uporczywych komórek tłuszczowych pod brodą. Zabieg ten jest skuteczny w uzyskaniu szczuplejszej linii szczęki i może również pomóc w utrzymaniu zdrowej wagi. Ten rodzaj zabiegu może powodować pewien obrzęk, ale po zabiegu jest bardzo mało przestojów. Aby zmaksymalizować wyniki, należy unikać innych zastrzyków kosmetycznych przez co najmniej tydzień przed zabiegiem Kybella. Twój chirurg plastyczny udzieli Ci również instrukcji pooperacyjnych dotyczących postępowania po zabiegu.
Kybella to technika iniekcji, która wykorzystuje syntetyczną wersję kwasu deoksycholowego do eliminacji nadmiaru tłuszczu pod brodą. Procedura ta jest skuteczną alternatywą dla liposukcji i kosztuje od 1200 do 1800 dolarów. Koszt zależy od pożądanych wyników i liczby zastrzyków potrzebnych do zakończenia leczenia. Większość pacjentów będzie potrzebować od dwóch do czterech fiolek na leczenie.
Inną opcją trwałego usunięcia tłuszczu jest zastrzyk rozpuszczający tłuszcz. Koszt tej procedury wynosi około 600 dolarów za fiolkę i wymaga trzech do czterech zabiegów, aby zobaczyć wyniki. Procedura powinna być powtarzana co cztery lata. Należy jednak pamiętać, że być może trzeba będzie poddać się dwóm lub trzem zabiegom, aby usunąć podwójny podbródek.
Kybella jest zatwierdzonym przez FDA, nieinwazyjnym zabiegiem topiącym tłuszcz. Zabieg polega na wstrzyknięciu małej kaniuli w tłuszcz podprogowy. Chociaż procedura jest kosztowna, jest bezpieczna i praktycznie nie ma przestojów. Prawie każdy może skorzystać z zabiegu Kybella.